Inspirerende boeken

Na de films natuurlijk onvermijdelijk ook een post over inspirerende boeken. Onderstaande boeken heb ik allemaal gelezen en ze gaven mij nieuwe inzichten en ideeën:

• Het Element van Sir Ken Robinson. Dit boek gaat over het vinden van je passie en wat er gebeurt als je "in de flow" of "in je element" bent. Luchtig geschreven, dus leest makkelijk weg. Hij kan smakelijk allerlei verhalen vertellen over mensen die nu wereldberoemd en succesvol zijn, maar vroeger op school niet begrepen werden en slecht presteerden. Zo wist de muziekleraar van Paul McCartney en John Lennon, die bij elkaar in de klas zaten, hen niet te boeien voor muziek. En bleek Sir Richard Branson dyslexie te hebben. Hij is de oprichter van Virgin Records, Virgin Atlantic en talloze andere succesvolle bedrijven en inmiddels multimiljardair. Hij heeft hij tot op gevorderde leeftijd moeite gehad met het verschil tussen debet en credit. Slecht presteren op school zegt dus niets over iemands capaciteiten, wil Robinson maar zeggen en hij pleit dan ook vurig  voor een verandering in het schoolsysteem. Meer ruimte voor creativiteit en ontplooiing van individuele talenten, dat maakt de school een leukere plek voor kinderen èn leraren. Zijn TED-talk over dit onderwerp is een van de meest bekeken TED-talks ooit.
• In een heel andere categorie, maar daarom niet minder interessant is Good Food Laurianne Ruhé. Zij schrijft vlot en begrijpelijk over gezond eten en wat je kunt doen om slechte voeding te vervangen door een gezond alternatief. Niet alleen legt ze uit waarom bepaalde dingen niet goed voor je zijn, ook geeft ze lekkere recepten als alternatief. Zo maak ik regelmatig haar recept voor granola, waarmee ik 's ochtends al meteen mijn dagelijkse portie vezels, noten en zaden binnenkrijg.
• Proteinaholic van Garth Davis. Meneer Davis is "medical director of weight management at Mission hospital in Asheville, North Carolina" en was al jarenlang actief als arts toen hij een trend begon waar te nemen bij de patiënten die hij op zijn spreekuur kreeg. Alhoewel hun klachten uiteen liepen ontdekte hij na wat doorvragen en onderzoek dat al deze patiënten één ding gemeen hadden: ze aten en dronken veel te veel dierlijke eiwitten. Vervolgens ging hij in de wetenschappelijke literatuur op zoek naar onderzoeken op dit gebied en kwam hij erachter dat dierlijk eiwit niet alleen zorgt voor gewichtstoename, maar ook geassocieerd wordt met onder andere diabetes, hartziektes en kanker. Ook vindt hij dat koolhydraten niet de vijand zijn en pleit hij voor een plantaardig dieet.
• De Da Vinci Code van Dan Brown. Misschien verrassend in dit lijstje, maar dit boek leest als een tierelier, is spannend en je blijft doorlezen om te weten te komen hoe het verder gaat. Het zorgt dus voor de broodnodige ontspanning, het is spannend en avontuurlijk en je leert onderweg ook nog eens het een en ander over (cultuur)historie en symboliek. Net als de andere thrillers van zijn hand zoals Angels&Demons en The Lost Symbol.

Meer tips en inspiratie? Neem contact met me op.